今日のししくらセレモニー　寺院の掲示板

2015.01.09今日のししくらセレモニー

こんばんは。すっかりお正月気分も終わりましたね。
今日は綾瀬にある長泉寺さんの掲示板にあった素敵な言葉をご紹介いたします。

「若々しく美しく老いるための十カ条」精神科医　斉藤茂太（茂吉長男）のことば

1. 食べ過ぎない
2. 足を使う
3. 仕事をする。頭と体を動かす。（一言日記を書く）
4. 熱中する趣味をもつ
5. 旺盛なる好奇心をもつ（ものづき・・）
6. 多くの人との交際
7. 適当なストレス（外から刺激と反応）
8. 過度に寝ない（リズムのある生活）
9. 常に若々しい服装
10. 長生きしようと思わない

どうでしょうか？
最後の「長生きしようと思わない」って面白いですね。

この文章の作者である斉藤茂太さんがどういう方なのか調べてみました。

 1916年東京生まれ。医学博士。精神科医。斎藤病院名誉会長。
そのほか、日本精神病院協会名誉会長、日本ペンクラブ理事、旅行作家協会会長など多数の要職を兼務する。
明晰な頭脳と柔らかい発想で、人生を上機嫌に生きる名手である。
人間味あふれる話し方、卓越した人柄で多くの人を魅了している。
歌人・斎藤茂吉の長男。作家・北杜夫の実兄。

アマゾンでもたくさんの高評価の本を出版されております。